|
Sv: Hvor mange g. proteiner pr dag?
Tusen takk for svar Nille, det ble litt mye hoderegning for en hjerne som kun lever av omdannet fett hehe. Håper jeg kan spørre litt igjen.
Jeg veier nå ca 71,5 kg, måler 163 cm, går ca en halv time ++ pr dag, mer mosjon blir det ikke akkurat nå.
Men kan du utfra dette si hvor mange g. protein du vil anbefale på en dag? Vet jeg det, kan jeg jo fordele disse g på antall måltider jeg måtte ønske. Har til nå spist 5 måltider pr dag, og trives med det.  |