Vis enkelt innlegg
Gammel 27-10-07, 23:11   #1
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Min verson av ketolysesuppe. Oppskrift.

Tok utgangspunkt av den tomatsuppa her inne, og bearbeidet den litt for å få den litt mer spennende/tilpasset min smak, og med litt ferre karber. Legger den ut i tilfelle noen vil prøve.

1 boks grøvhakkede tomater fra landlord, 6 g karbo
9 dl vann, 0 g karbo
2 blokker grønnsaksbuljong, 0 g karbo
200 g krepsehaler, 0 g karbo
1 dl fløte, 2,9 g karbo
En god dusk kruspersille, 0,5 g karbo
100 g bacon, 0 g karbo

Totalt 9,4 g karbo i hele suppa, og dette er nok til 4 ganske store porsoner.

Når du heller den i skåla så rasp gjerne litt fersk parmesan oppå, og putt i noen terninger norvegia som smelter i suppa og blir herlige små godbiter. Nam.

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat