|
Sv: Middag i dag?
Opprinnelig lagt inn av megselv, her.
Gav bitene ett rask oppkok bare, så helte jeg av vannet og rørte inn en klatt med smør, la de i ildfasteformen og tok ost på og litt krydder  Ble deilig kraft i bunnen som jeg brukte som saus, ikke store mengdene men godt og helle over.
Hørtes godt ut ja.
__________________
Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse...
Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg
20,1 kg igjen. 
Syklet 193 km siden 3.mars
Min journal
|