Hei alle sammen!
Jeg er ny og ubrukt her, og kun 3 dager gammel inn i mitt slankeeventyr.
Synes jeg har vært flink til å spise 5 ganger om dagen og til å ha riktig sammensetning på matvarene.
MEN. I kveld fikk jeg kalde føtter. Kanskje jeg har tatt grundig feil når det gjelder melk og yoghurt?
Jeg har nemlig regnet disse matvarene som karbohydrater....men kanskje de er proteiner???
Når jeg leser på pakken ser det ut til at det er mest karbohydrater, men det er nesten like mange proteiner så...
Har jeg gjort feil må jeg snarest rette på det.

Kan noen vennlige glykemisk lave sjeler hjelpe meg med svaret?

Takk takk
Kaninen