|
Sv: Jeg er ny og lurer på en ting...
Opprinnelig lagt inn av Sweetflower, her.
Vet du.. bare et ørlite innspill som nybegynner - jeg fikk ketolyseboka i posten i går, og jeg ble litt skuffet jeg.. Det stod egentlig ingenting der som man ikke finner her etter litt iherdig lesning. Jeg vet ikke helt hva jeg hadde forventet, kanskje mer konkret og nøyaktig hvordan gå frem for å finne måltider som passer akkurat _meg_... Men jeg innser at jeg kanskje er en smule bedagelig, for jeg må nok - som alle andre - finne frem kalkulator og regne litt før jeg finner ut av porsjoner og slikt 
Den lavkarboboka som jeg kjøpte står det eksakte ukesmenyer, og oppskrifter i. Oppskriftene er skrevet som gram og ikke antall, dessuten står det også totalt innhold av proteiner, karbohydrater etc. men det er likvel noe forskjeller fra hva jeg ser her på forumet. |