|
Kan jeg fortsatt være i ketose nå?
har i det siste bygd opp karboene fra ketolyse til ala fedon,
i går hadde eg min første dag med helt nytt kosthold..
spiste knekkebrød til frokost, egg te lunsj, gulrøtter til middagen
og frukt, bær, nøtter, cc til kvelds og en kylling pølse etterpå 
av ren nysgjerrighet prøvde eg å teste med strips før eg la meg
og den var ganske mørk... men eg drakk endel vann i går og
spiste lite fett... kan eg da enda være i ketose???
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|