|
P-sprøyte og vektnedgang
Hei!
Har kastet meg på ketolysebølgen med ikke så voldsomt resultat... Lurer derfor på om det er noen som har noen erfaring med dette. Har gått på p-sprøyte i 7 år, og tok siste sprøyte i slutten av mai. De første 3 dagene etter kursstart gikk jeg ned litt over 3 kilo. Et par dager etter det igjen begynte jeg å få småblødninger. Deretter gikk jeg opp et halvt kilo. Nå er det 24 dager siden jeg begynte på kuren, og i løpet av denne tiden har jeg kun gått ned ca 4,5 kilo, men jeg har hele tiden hatt småblødninger. Kostholdet mitt er jevnt over greit... tror jeg...  Har spist kanskje 4 nutrilettbarer, men har stoppet med det etter at jeg oppdaget at det ikke var bra. Ellers spiser jeg en del nøtter som har salt. Noen forslag? |