|
Sv: Når man er ferdig med ketolyse ...
Flott Nille! 
Nei, man må ikke spise ris og pasta, det kan man spise litt av om en har lyst.
Vi trenger fortsatt endel fett, men det kommer jo an på hvor flink en er til å spise fett i utgangspunktet. De fleste er så lite flink til det (fettredde som vi er her i landet), at man ikke trenger kutte så mye ned. Dersom du ikke kommer til å spise noe videre ris eller pasta, så trenger du hvertfall ikke kutte ned. Men det er sammensetningen i maten som bestemmer. Desto mer karber i måltidet, jo mindre fett. Men litt må det alltid være.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|