|
Sv: Når man er ferdig med ketolyse ...
Opprinnelig lagt inn av Lise, her.
Flott Nille! 
Nei, man må ikke spise ris og pasta, det kan man spise litt av om en har lyst.
Vi trenger fortsatt endel fett, men det kommer jo an på hvor flink en er til å spise fett i utgangspunktet. De fleste er så lite flink til det (fettredde som vi er her i landet), at man ikke trenger kutte så mye ned. Dersom du ikke kommer til å spise noe videre ris eller pasta, så trenger du hvertfall ikke kutte ned. Men det er sammensetningen i maten som bestemmer. Desto mer karber i måltidet, jo mindre fett. Men litt må det alltid være.
Så godt da, så det betyr at jeg kan lage fløtesaus og bruke cf videre da?
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|