[Torkil]

Hei
Etter ketolysekuren anbefaler jeg å fortsette med salat til lunsj og grønnsaker til middag, frukt som snack om kvelden.
Fettmengden må reduseres til halvparten av det man inntok på ketolysekuren og det er nå viktig med GODE fettstoffer. Viktigst er omega II fra fet fisk, enten i nesten daglig å spise fet fisk, eller ta tran. Det er mange innlegg om fett, så jeg skal ikke starte en ny debatt men be folket SØKE i forumet. Rapsolje til steking er dog både godt,billig og bra.
Vennlig Hilsen
Torkil