Har lest boka slank med ketolyse 2 ganger ... men er fremdeles usikker hvor MYE mat jeg kan spise... Må innrømme at jeg spiser og koser meg med all maten jeg kan spise, holder meg innenfor karbo nivå og er i ketose.... Lurer allikevel om jeg spiser for mye... Hvordan kan jeg vite at jeg ikke spiser for mye?? Ja, kanskje om vekten stopper opp, men det kan det vel gjøre uansett...?? Finnes det en tommefinger regel på dette?? Hører også om folk som sier at de stresser med å få i seg nok fett.... hvordan kan en "måle" det.. og hvor mye fett skal en få i seg egentlig??