Jeg "skeier ut" en dag i uka. Da helst dagen før jeg skal løfte tungt, eller andre fysiske utskeielser, og det går svingende... Men det må ses i sammenheng. Jeg har satt meg som mål å løfte 200kg i mark før 1. mai

Om man er fysisk inaktiv eller har mange kg å bli kvitt er nok en slik kostholdsplan ugunstig. Men en gang i mnd tror jeg burde gå bra.