|
Nybegynner ...
Hei, jeg er helt nybegynner på dette lavkarbo greiene og skulle gjerne visst hvor mye/mange karbohydrater jeg kan spise pr dag.
Er så ny at jeg ikk ehar fått gjort innkjøp av boken ++, men hørte et rykte om at jeg maks skulle spise 15 karbohydrater pr dag?
Går det ann å overleve på det da?
Jeg trener 3-5 ganger i uken og blir jo slapp av å ikke få i meg nokk karbohydrater.
15 max pr dag??
Er det seriøst??
lotte-potte |