Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?
Jeg sliter virkelig med å spise om dagen, jeg blir kvalm av tanken på mat og har igen sultfølelse.
I dag har jeg for eksempel spist:
Frokost:
Et salatblad fra issalat
1/2 tomat
2 oste/nøttemuffins
Creme fraishe som dressing
noen paprikabiter
Lunsj:
Et egg stekt med ost, stekt i meierismør
enda et salatblad
noen agurkskiver
Er dette ok, noe jeg bør forandre på? Mer fett? Mindre av noe?
|