Nå har jeg lest i min lille bok om ernæringslære at for mye jern er et større problem i Norge enn jernunderskudd.
Litt å tenke på, kanskje?
I mye kjøtt er det jern - så for de av oss som spiser mye kjøtt så er det kanskje greit å ikke ta jerntilskudd? (men som sagt før, så finnes det i mange multivitamintilskudd..)
__________________
.
|