Opprinnelig lagt inn av Maz
Jeg fikk streng beskjed om å bruke 5 produkter om dagen og ble egentlig ganske lei dem.
Faktisk sa ernæringsfysiologen til meg at jeg kunne bytte ut ett eller to måltider med annen mat, så lenge det ikke var karbohydrater i det. Det spillte ingen rolle sa han. Jeg vet ikke, jeg hadde ganske god kunnskap om kostholdet fra før av i og med at jeg har prøvd Montinac før, kanskje det var derfor? Legen syntes det var helt greit hun også når jeg var på oppfølgingskontroll, den eneste gangen hun sa noe på det var når de fant ut at jeg hadde mistet noe sånt som 0,8kg muskler. Hun syntes det var litt mye, så hun lurte på om jeg spiste nok proteiner i disse måltidene. Nå spiser nok jeg heller for mye proteiner enn for lite, men så fant de ut at siden jeg hadde mistet så mye vann, kunne vekta være bittelitt unøyaktig på muskelmassen. Så vi skal kontrollere det i mai en gang... |