[sea4me]

Hei, Nille

Mange takk for svar.

I tillegg til maten jeg spiser tar jeg også kosttilskudd som gir det meste av mineraler og vitaminer. Men, jeg spiser grønt hver dag (blomkål og kinakål hovedsaklig).

Når det gjelder vedvarende stigen etc. føler jeg meg litt frem. Følger med på vekten og hiver ikke på for mye nytt på en gang. Orker ikke tenke for mye på teorien. Skal tross alt kunne hente noe i skapet uten nødvendigvis å konsultere skriften hver gang.

Regner med at så lenge vekta minker er alt bra.

Ellers er jeg enig i at jeg nok kunne vært llitt mer vitenskaplig i å finne mitt KH toleransenivå.

Men når målet er nådd kommer jeg nok i første omgang til å prøve og spise omtrent som før jeg startet dietten, men uten all sjokoladen og høyoktan brusen. Dog med et vesentlig større fokus på antall KH siden jeg tross alt har skjønt noe i løpet av de siste månedene.

Funker det dårlig får jeg heller finne frem vekt og kalkulator.