|
Sv: Hva nå?
Gratulerer med så flott vekttap! 
Når jeg hadde litt problemer med å gå ned fikk jeg noen tips. Gir dem videre til deg; jeg tenker først og fremst at du kanskje spiser for lite fett. Kylling/kjøtt er jo nokså magert, og salat i hvert fall! Spiser du bacon f. eks? Jeg spiser i tillegg til mat MCT-olje til de måltidene jeg spiser magert. Det anbefaler jeg!
Pistasjnøtter kunne du eventuelt latt være en uke og sett om det gjorde en forskjell. Smørgrøt har jeg også spist, men prøver å begrense til av og til. Det blir jo endel jo karber i den tilsammen.
Hvorfor du går opp kan bare være kroppen sin reaksjon. Hvis du spiser rett i følge kuren, legger man jo ikke på seg fett. Det er nok bare vann eller noe... Hvis du er dame; er det kanskje tid for menstruasjon snart? Min vekt fyker opp og ned som villmann til tider. Jeg har gitt opp å bry meg, det synes jeg du også skal gjøre. Ta tiden til hjelp, følg nøye med på antall karber, og se om det kanskje løsner etter hvert.
Masse lykke til!
Villemo  |