|
Sv: Undervektig med ketose?
Jeg synes også ketolyse/ketose høres vel drastisk ut. Hva med å sette seg inn i lavkarbo kosthold, som f.eks. Fedon? Da snakker vi ikke om at du skal ha som mål å slanke deg (gå ned i vekt), men at du endrer kostholdet til å inneholde mindre karbohydrater og at du dermed får en sunnere livsstil? Da vil du ha masse energi til å trene samtidig, og at du etter hvert vil føle at du kan bli mer fornøyd med deg selv og kroppen din? |