Hei! Ketose (som du spør om) passer best for de med 10 kilo (og mer) for mye. Og det har ikke du med en BMI på 20. For kroppens beste bør du gjerne leve lavkarbo. Og som Krissi sier, noe ala Lindberg. Samt trening er vel det beste å anbefale for å bli kvitt det du mener du har for mye. Men det aller, aller viktigste du kan gjøre for deg selv er å si til deg selv at du er flott som du er, og tro på det!!
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 