|
Spise ubegrenset av fett og protein i kuren?
Jeg startet på denne kuren lørdag, og har vært veldig tørst og veldig sulten. jeg spiser meg mett ved hvert måltid, men ikke mer enn det. jeg spiser meget mye fett, og ikke mer enn 15 gr karbs per dag. jeg har lite utslag på ketoluse sticksen, kun det lyseste - spor av ketose. Spørsmålet er om jeg kan spise så mye jeg vil av fett og protein hver dag? eller må man begrense seg her og. jeg spiser nemlig veldig mye nå. har ikke merket noe på vekten ...takker for svar !!!  |