Sv: Hva spiser dere på en vanlig dag? All mat !
I dag har jeg spist:
Frokost: En ziggylapp med bakemiks med greddost
Luch: fordelt på to omganger, spiste så tidlig frokost: Salat med en stekt kylligfilet, rømme og litt ost.
Litt mellommåltid: Noen mandler
Middag: Eggerøre, spekeskinke og salat med fetaost, rømme
Kvelds: Litt kebabkjøtt
Jeg har en følelse av at jeg spiser veldig mye jeg og... Dvs, spiser ikke så mye av gangen, men blir fort sulten før lunch og småsulten på kvelden..
Tror dette er ganske likt i mengde som jeg har spist disse dagene...
Har bare holdt på siden søndag.....
__________________
Min journal

Nov`07-Nov`08: minus 25 kg på ketolyse.
|