[Dilly]

Hei Ratata

det som funker for den ene, passer ikke for den andre.. så det kan godt være at du finner deg godt til rette med Atkins. Det kommer kanskje litt an på utgangspunktet også. Jeg er sikker på at lavkarbokosthold er det beste for oss, men det er jo flere forskjellige kostholdsfilosofier innen dette. Fedon er et mildt alternativ.

Jeg begynte med Levaxin i august/september og holder stadig på å få tilpasset dosen med medisin. Man begynner ofte med lav dose og øker gradvis til det er nok. Så foreløpig er ikke stoffskiftet mitt bra nok. Dette gjør det vanskelig å gå ned i vekt. (Men utrolig lett å legge på seg)

Jeg gikk stadig opp i vekt i mange måneder mens jeg forsøkte å komme ordentlig i gang med noe Skaldeman eller Atkins, eller ketolysekost, for jeg klarte ikke å gjennomføre det skikkelig. Det var for vage instruksjoner og mye opp til seg selv å kjenne på at nok var nok. Min kropp og svake sjel klarte det ikke, og hver brødskive eller annen utskeielse satte seg rett på sideflesket.

Nå har jeg valgt å gå på et opplegg som skal vare i 5 år. Det begynner med en streng Eurodiett (hurtig vektnedgang), 4 faser som varer tilsammen i 130 dager for meg, og så er det fedon som gjelder. Også dette via kurs. Du finner opplysninger på nettsidene til lindbergklinikkene
http://www.drlindbergs.no/page/index...d=-1&joinid=-1

Hvis du er inne på disse sidene så kan du klikke på fanen for Klinikker og lese om Eurodiet.

Jeg skal ikke påstå at dette er det beste for deg, men det ser ut til å ha en god effekt på meg.

Lykke til Ratata