|
Sv: hva er realistisk ang mål??
takk for svar 
eg veie 66kg nå, har en bmi på 25.15
MEN, eg har all overvekten rundt magen
og midja, ellers er det egentlig ok...
derfor vil eg heller sette meg et mål i cm,
for trur det blir det mest realistiske for
meg og min kropp...
for eg er enda endel overvektig selv om
bmi'en er nesten på 25..
men vet ikke hvilke mål som er realistiske 
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|