Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!
Hvis du passer på å spise fett tilsvarende ca 1 ss til hvert måltid ser det greit ut synes jeg. Pass på å ha godt med pålegg på frokosten så du får nok proteiner og så kan du kanskje legge inn enda et måltid.
Jeg har aldri giddet å måle med målebånd, så jeg vet ikke hva som er realitsisk å forvente, men to uker er vel litt for lite til å si om du står stille.
|