|
Sv: Ikke en kilo ned!!!
Gjør som Tusta skriver, legg inn en typisk dagsmeny som vi kan vurdere. I tillegg bør du definitivt droppe brus.
De vanligste feilene er for mye protein, for lite fett, for lite grønnsaker, kunstige søtningsmiddler og for lite vann.
Du trenger å finne din balanse i matveien på ketolyse. |