|
Sv: Noen som har erfaring med Skaldeman kombinert med trening?
Det er ingen grunn til å frykte tap av muskel masse når du går på Skaldeman siden du sannsynligvis har rikelig med protein i kosten.
Det eneste du trenger å gjøre er å føle på hvordan det går og tilpasse treningen deretter. Ellers så anbefaler jeg at du spiser et måltid innen en time etter trening.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|