|
Sv: Noen som har erfaring med Skaldeman kombinert med trening?
Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.
Nå har jeg gått på Skaldemann i 4 måneder, og jeg trener kickboksing to dager i uken. Treningen går helt problemfritt, og jeg merker som jankph skriver at jeg ikke blir så stiv og støl i musklene som mine treningskompiser.
Det kan selvfølgelig være litt tungt hvis du akkurat har startet på skaldemann-dietten, men det går over etter noen uker.  Etterhvert vil du merke at du orker mer og at du ikke blir så sliten som før. Fjortiser og 20-åringer blir fortere slitne enn meg - som er ei halvfeit dame på 40 år! 
Det er godt å høre at jeg ikke saboterer for meg selv ved å trene ihvertfall. Får holde meg til rolig mosjon de første par ukene, og så eksperimentere meg frem til hva jeg tåler  |