|
Porsjonskontroll
Jeg har lært meg å lage Ziggys lavkarbo-polarbrød - og de smaker stekt omelett og det er ok. Jeg kan bruke dem istedetfor brød. Og jeg klarer å fordele grønnsaker, proteiner og litt sånn hva-som-helst etter tallerkenmodellen, men jeg sliter med mengdene. Jeg blir mett av to polarbrød, så det er fint. Men til middag skjønner jeg ikke hvor grensen går. Jeg er matglad og kan godt tenke meg å spise en hel boks røde bønner på styrten med litt greier til......
Hjelp! Jeg trenger å vite hvor mye som er max av de ulike matsortene. Fint at man kan spise nøtter som snacks men hvor mye? Idag har jeg hatt parmesanost i skiver og hvalnøtter som tv-kos, men jeg skjønner jo at et sted går grensen, men hvor?
Hjelp!
__________________
Still hungry after all these years... 
|