Jeg kjenner jeg blir skikkelig matt av å lese gjennom alle de forskjellige diettene/kurene her inne. Det blir rett og slett for mye, og jeg kjenner det blir skikkelig overload i hjernebarken Derfor spør jeg heller om råd hvordan jeg skal gjøre det dersom jeg kun er ute etter å holde meg unna karbohydrater og samtidig få en effektiv nedgang i vekta? Jeg behøver ikke nødvendigvis følge en spesiell navngitt diett med andre ord Jeg hadde opprinnelig bestemt meg for å begynne først etter jul, men jeg har i flere dager nå vært så nedfor hver gang jeg ser mitt eget selvbilde. Jeg får dårlig selvfølelse hver gang jeg putter noe i munnen, og det gir meg en følelese av å spise enda mer "tull". Jeg har en mann som er skikkelig glad i kaker og søtt, og har et mer eller mindre dårlig kosthold. Ikke har han faste måltider heller, så det har bestandig gjort det så vanskelig for meg å "holde ut". Så nå VIL jeg igang asså Er det da noen som kan guide meg gjennom det viktigste?