|
Sv: Helt ny!!
Opprinnelig lagt inn av MBP, her.
hei, jeg er helt ny her inne. tenkte jeg skulle prøve denne diette.
kan noen gi meg rask input i hva man kan spise, hva man ikke kan og hva man skal spise? Bare slik at jeg vet sånn noen lunde. Har ikke fått lest så mye omdietten ennå. Skal ned ca 15-20 kg. PÅ forhånd takk
Jeg selv følger ketolysekuren og synes den er veldig enkel, spiser alt av rent kjøtt,flesk fisk etc, holder meg på ca 20g karboer om dagen, noe som betyr at brød, poteter, frukt, pasta, ris etc er bannlyst. men alt det andre godteriet da. egg og bacon til frokost hver dag, ribbe til middag idag.
det er bare å kose seg gjennom denne kuren.
Lykke til uansett hva du velger av filosofi..... |