[Gerd]

Lag deg omelett, eller "pipper" http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=5027

Frokostpannekaker: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=47#comments
Ziggylapper: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11874 Gode med pålegg
Ziggylapper er forresten veldig gode som fyllte minipizza: 1ss røre på plata, litt spekemat,tomat, løk, paprika, ost. Så litt røre på toppen

Finn ting du liker, og sett sammen til et måltid. Ta deg lavkarbobrød. Godt med smør på. Tynne skiver med masse pålegg Delikat har deilig rekesalat og reker/sjampinjong i majones med minimalt med karber.

Kyllinglår, kotelett, rester etter gårsdagens middag er også alternativer