|
Sv: Hvor mye skal man ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.
Dette har jeg slitt med hele livet også dengang jeg veide 47 kilo fordelt på 172 centimeter. Dette må man jobbe psykisk med og man må være bevisst på at man har slike tanker.
Jeg har langt færre slike tanker nå som nesten normalvektig, som overvektig slet jeg veldig med psyken. Var overbevist om at folk lo bak ryggen min osv. Det at tingene er bedre nå har ikke mest med vektreduksjonen å gjøre, det har med jobbing på det mentale planet og det å verdsette meg selv.
Jeg er klar over at jeg nok har en jobb der ja. 
Det er også derfor jeg føler jeg vil ha et klart mål. Men syntes det er vanskelig å skulle være realistisk for jeg eier ikke begreper.
Jeg tror også at jeg får det bedre som normalvektig nå, iom at jeg faktisk HAR vært overvektig. Men det å komme dit er jo en kamp iom at jeg er så jo-jo med selvbildet.
Kanskje jeg skal justere ned til 75 kg.. hmmmmmm... Det er 6,5kg mindre enn jeg er på bildet i avataren.
Gjør det jeg. |