Jeg har gått på ketolyse i to mnd, har gått ned 10 kg, har igjen 6 kg. Har ikke hatt noen sprekker og alt har gått veldig bra, men i helgen så hadde jeg en planlagt sprekk siden jeg var i 30 årslag, trakk baylis og spiste et kakestykke... dette var på lørdag.... har ikke kommer i ketose enda? er det rart, eller må jeg vente noen dager til... har drukket mye vann og vært veldig flink ellers....