[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av _9co_, her.

1. Er det vanlig å få vondt i hodet? Går det over? Veldig vanlig, for meg tar det ca en uke så er det over.
2. Er det vanlig å bli veldig tørst? Er til vanlig ganske tørst fra før av, men nå de siste dagene har det vært mer ekstremt. Det ble hvertfall 3 liter vann på jobben i går. Også helt vanlig, og bra for deg å få i deg masse vann
3. Hvor mye grønnsaker bør/må jeg spise? Her kommer det litt an på filosofien du følger? Men de fleste ligger på ca 20 karbo om dagen og disse skal hovedsaklig komme fra grønnsaker som vokser over jorda.
4. Hvis man spiser for lite karbohydrater, vil man få en forvarsel om at noe er galt da? Regner med at det ikke er bra å spise for lite heller (minimum 20g om dagen var det?)Noen blir uvell og svimle av det. Jegkan spise NULL uten å merke noe til det.

Så vil jeg ønske deg velkommen
Lykke til med nytt kosthold

Ellers har jeg bestilt bøkene "steinalderkost" og "bedre uten brød", så regner med at jeg kommer til å lære endel her også.

Takker for svar.

Håper dette var til litt hjelp