Sv: Trenger litt veileding
Hei, og "velkommen" Ser jo at du ikke er ny i dag, men ønsker allikevel velkommen, jeg
Så flott start du har hatt, WOW!!! Bli ikke skuffet og demotivert om du ikke går ned så mye de neste ukene, kroppen må fåtid til å tenke seg om...
Kjenner til dette med at maten kanskje blir litt dyrere, men om du har spsit på gatekjøkken/bensinstasjon til nå, vil vel du merke det på lommeboka. Og alt digget man IKKE bruker penger på i tillegg... Vi har strm økonomi, men merker ingen forskjell selv om vi spiser bare hjemmelaget mat med masse grønt til. Det var litt i starten, for å komme igang, men så har det gått av seg selv.
En ting jeg lurer på, spiser du ikke grønnsaker? Jeg har ikke mye kjennskap til Skaldemann, men vil tro at dere som går på det blir anbefalt en variert kost MED grønt? Riktig grønt vel og merke?
Lykke til, keep up
(ser at vi er like gamle, vi har store fordeler av alderen når vi skal ned såpass mye, jeg har tatt av 24 kg og er ferdig, heldigvis er hunden ganske så tøyelig fortsatt!)
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|