Vis enkelt innlegg
Gammel 01-12-07, 02:42   #24
hans
Nytt Medlem
 
hans sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østfold
Alder: 52
Innlegg: 4
hans er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbo turmat?

Porsjonsposer med proteinmel 80-20 kasein/myse og nøttemiks som fettkilde. Veier niks i sekken og alt du trenger er bekkevann i tillegg. Kjedelig? Ja, hvis turmaten er viktig som en del av kosen med å dra ut i naturen. Tar med fiskestang og håper på litt variasjon på den måten. Passer til 1-3 dagers turer der en skal bevege seg mye. Husk salt og vitaminer

__________________
------------------------------------------
23.okt.2007: 144,5 kg
- 23.jan.2007: 124,3 kg
01.nov.2009: 102,5 kg/73 kg muskelmasse
Mål: 92,5 kg/15%kroppsfett/75kg muskelmasse
hans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Lavkarbo=vekttap. Lav GI=vedlikehold. Svar med sitat