Proteinrik mat
Jeg trenger litt hjelp til dette- hva slags mattyper er mest protein i utenom de åpenlyse som kjøtt fisk og egg..`?
Jeg tåler ikke egg, og blir så fort lei av kjøtt- har fisk som jeg skal spise mere av, men er det grønnsaker eller melkeprodukter som kan supplere proteininntaket?
__________________

|