|
Sv: Jeg hørte en på butikken som skulle bake lindbergbrødet. Oppskrift???
som eg har forstått det etter boka så er det myyyye mere karbo
i brødene vi baker selv etter hans oppskrift, enn det man får kjøpt..
baker man selv kan man spise 1 tynn skive, kjøper man kan man
spise 2 tynne skiver...klarer meg fint uten brød, spiser knekkebrød,
men ska unne meg et av hans kjøpbrød i jula 
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|