Vis enkelt innlegg
Gammel 04-12-07, 09:38   #6
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Sv: Er helt ny, har endel spørsmål

Opprinnelig lagt inn av _9co_, her.

Hei og takk for svar

Jeg kan jo først begynne med å si at jeg synes dette opplegget fungerer kjempebra. Jeg følger ingen spesiell filosofi utenom at jeg kjører veldig lite karbo. Føler meg mer opplagt, har gått ned i vekt, mer energi i hverdagen. Energien på trening har jeg ikke fått testet så veldig mye ut enda, men de 3 gangene jeg har trent siden starten forrige lørdag har gått veldig bra.

Det jeg lurer på er hva skjer om man skeier ut med et måltid med karbohydrater? Hvor mange dager tar det å hente seg inn igjen i forhold til ketolyse osv?

For min del kan det ta 2-3 dager før fettforbrenningen er igang igjen, så jeg prøver å unngå karbodager.

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat