Sv: Trenger litt veileding
Det ser ikke dårlig ut det kostholdet du har der, Tommy28. Jeg kunne tenkt meg å komme med disse kommentarer:
- Majones i tube inneholder soya-fett og det er ikke det beste vegetabilske fettet.
- Hva med noen innslag av feit fisk for å få balansert fettsyrene mer i retning av omega3?
- Og hva med noen innslag av levermat (i tillegg til egg) for å få tilkjørt maksimalt med vitaminer?
- Og så er kakaopulver (f.eks.blandet med smør/fløte/egg) en måte å få mye mineraler som kalium,sink,magnesium m.m.
|