Spiser jeg nok?
Dette spiste jeg i går, som vel egentlig ikke var noen typisk mat dag.....:
Frokost: Ribbebit
Lunch: Broccoligrateng med ribbe og ost
Middag: Grillet kyllinglår + et par vinger med rømme
Kveld: Litt mer grillet kylling med rømme
Jeg er så utrolig lei salat........
Forrige dagen spiste jeg:
Frokost: Litt kald laks med rømme
Lunch: Laks med broccoli og sandefjordsmør saus
Mellommåltid: Kald ribbe
Kvelds: Kebab, uten mais og spiser selvfølgelig ikke pitrabrødet....
I løpet av dagen, spes når jeg er på jobb spiser jeg mandler i ny og ne..... kanskje jeg har spist litt mye.......men egentlig tror jeg ikke det heller.
Det jeg vet at jeg får for lite av er drikke. Jeg har alltid slitt med å drikke mye. Tror jeg max får i meg ca 2 liter pr dag.
__________________
Min journal

Nov`07-Nov`08: minus 25 kg på ketolyse.
|