[BiB]

Mitt lengste platå var på 8 - ÅTTE - uker, det var tøft det! Skjønner at dette er vanskelig nå. Jeg kan ikke ha meieriprodukter, tomat og kunstig søtstoff, heller ikke vanlig kaffe om jeg skal gå ned i vekt. Har du noe å hente på dette?

Ellers er det slik at øker du fettmengden blir du mett av mindre mengde mat, det merker i alle fall jeg. Men, jeg spiser i perioder mer enn det du har på lista, i Tanita-tråden min ser du eks på ukemenyer/-inntak hos meg. Dessverre har jeg ikke hatt overskudd til å hold eden oppdatert i høst, men det er mange eks der.

Lykke til, ikke gi opp i alle fall!
beste hilsen BiB