Sv: Magert fettbål
Vel, 1.5 kg er ikke beskjedent når du har under 7 kg å ta av.
Det kostholdet du skisserer er litt alla Fedon Lindberg uten c-måltider, frukt, bær og belgfrukter. Hvis jeg var deg ville jeg lest boken hans og sett om det funker for deg. Det er ikke en ketogen diett, men du kan godt kutte c-måltider (brød, pasta, poteter etc) og frukt.
|