|
Hvorfor ikke karbohydrater?
Jeg er helt ny her inne og er nysjerrig på hvordan dere som ikke spiser karbohydrater tenker...
Jeg lurer på:
1. Hvordan vet dere at kroppen ikke tar skade av ikke å spise karbohydrater? (Jeg tenker på at kroppen trenger fiber for å fordøye, karbohydrater for å produsere energi til kroppen, særlig energi til fysisk utmattende arbeid som hard kondisjonstrening, leverens funksjon...)
2. Er dette opplegge ment for personer som er veldig overvektige eller anbefales det til personer som har normal kroppsvekt?
3. Er dette en diett man bør eller tenker seg at man skal følge resten av livet? Eller er det bare i en vektnedgangsperiode?
Jeg mener ikke å være frekk, spør bare siden jeg ikke kan nok om dette selv.
Takk for svar! |