|
Store havregryn og delfiafett
store havregryn er det et c-mål??
blir ikke helt klok på det der, hehe...
godt å ha til frokost eller kvelds, med
litt koka vann + litt melk og splenda på 
og kan vi bruke delfiafett??
tenkte lage "risboller" med store havregryn
istede for puffet/riskorn 
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|