|
Sv: 0,5 kg på 2 uker
Jeg tar litt grønnsaker til hvert måltid, selv om jeg spiser smørgrøt, så tar jeg meg en tomat eller en god bit paprika etter rett måltidet. Spiser MYE blomkål, lager blomkålstappe til masse kjøttretter, anbefales, virkelig nammis til kjøttkaker, koteletter, laks ol
Jeg har jo vært "heldig", tatt av nesten 25 kg på 5 mnd, men som jeef-micro skriver, noen bruker ÅR... Du har heller ikke SÅ mange kilo som mange andre (inkl meg) å ta av, så det i seg selv kan være årsaken til at kroppen din trenger å tenke seg litt om, ofte stopper det opp i kue tre-fire. Det løsner igjen om du bare er tolmodig og flinke:klemme:
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|