[søtekrølle]

Tusen takk for hyggelige og forståelige svar alle sammen!

Jeg spiser selv bare fullkornsprodukter og bortimot ingenting hvitt mel, og sukker, samt veldig sjeldent poteter, så jeg ser at jeg kommer rett inn i et slags "lav-karbo kosthold" selv om jeg ikke trodde jeg gjorde det! Jge tenker bare at jeg skal spise sunt!

Det var litt overraskende!
Trodde alle her inne spiste 15-20 gram karbo hver dag, og kunne ikke tenkt meg det selv.

Jeg legger ikke på meg av fullkornspasta, grovt brød, knekkebrød og frukt og er glad for at jeg har det slik som jeg har det.

Samtidig begynner jeg å forstå mer av hvordan kroppen fungerer og hvorfor lite karbohydtater 15-50 gram hver dag (i mitt hodet) fungerer for de som er veldig overvektige og kansje er vant til et kosthold med mye hvitt mel og sukker.