Sv: Karbo fattig blir gjerne også kcal fattig?
Jeg har merket at kcaloriene varierer veldig. Noen dager klarer jeg meg fint med 2 måltider og andre dager spiser jeg mer. Da kan kcaloriene variere med under 1600 og over 3000. Selv om jeg spiser over 3000 kcalorier om dagen, vil jeg likevel gå ned i vekt. Det er hva jeg spiser som teller - ikke hvor mye.
|