Tråd: Nå er råe dyr gode ... eller var det omvendt?
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-12-07, 18:50   #5
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 52
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Nå er råe dyr gode...eller var det omvendt?

Sitat:

KH: 3 % (ca 24 gram pr dag)
Protein: 24 %
Fett: 73 %
Kcal: 3423

Spiser du faktisk 24 KH verdt av blomkål og blomkål. Oj, det er mye.

Om jeg har forstått det rett, kan du holde såpass høyt karbo (over 20?) om du skal kjøre såpass mye fett? Hva med å bytte inn en del salat og spirer for noe av blomkålen? Cocsa for å få fart på magen?

Jeg har ikke lest skaldemann. Men 3423 kcal er mye mat... I atkins induksjon anbefaler de at man holder seg rundt 2000...

Tar du kosttilskudd?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat